マッサージ事典

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推拿

推拿とは、鍼灸・漢方と並ぶ数千年の歴史を持つ中国三大伝統医学の1つです。古来から按摩とも呼ばれていました。日本では中国整体と呼ばれることが多いです。未病(病気になる前の状態)の症状を治す、中国伝統の徒手医学です。推拿の手技は、アプローチ方法とバリエーションが豊富です。

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整体

整体とは、体を整えることです。身体全体のバランスを調整し、機能を改善し、自然治癒力を高めます。体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整、内臓の機能回復などを行います。現在の整体は、日本古武術に伝わる療法、中国伝統医学の療法、欧米から伝わる療法を中心とする整体などになります。

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カイロプラクティック

背骨や骨格の歪みを、矯正(アジャスト)と呼ばれる施術によって調整し、神経生理機能を回復し、組織や器官の機能の異常を整えます。身体を部分としてではなく、背骨と神経の関連を中心とした全体として捉え、骨格構造を整えます。

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オステオパシー

骨の異常を整える整体療術になります。身体全体を1つのユニットとして総合的に治療し、人体の構造と機能とは相互に関係を持ち、自然治癒力を備えるとします。運動器系・循環器系・脳神経系など、解剖学的・生理学的な医学知識を元に、治療します。

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マッサージ

マッサージをすると、筋肉がほぐれ、血液やリンパ液の流れが良くなる為、酸素や栄養素が吸収されやすい状態になります。また、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスがよくなり、内臓が活性化されます。エッセンシャルオイル(精油)はマッサージの効果を一層高めます。

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アロママッサージ

アロマテラピーは、芳香療法と訳されます。植物から蒸留・抽出された精油(エッセンシャルオイル)の香り成分は、ホルモンバランスや自律神経の働きを整える作用があります。このエッセンシャルオイルを使用してマッサージします。筋肉を揉みほぐし、リンパやツボを刺激します。

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リフレクソロジー

リフレクソロジーとは、足裏の反射区療法のことです。反射区とは、内臓や各器官につながる末梢神経が集中するところです。反射区に刺激を与えると、体中の器官が活性化し、血液循環やリンパ液の流れが良くなります。溜まった老廃物は流され、腎臓に運ばれ、尿として体外に排出されます。主に、東洋式と西洋式が あります。

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フェイシャル

フェイシャルトリートメントは、ディープクレンジング・角質ケア・パックなどのスキンケアをトータルに行い、肌の美しさを蘇らせます。頬や顎の筋肉を刺激 して、リンパに沿ってマッサージし、肌をリフトアップして引き締め、フェイスラインをスッキリさせます。また、コリ・左右の歪みを矯正し、バランスを整えます。顔だけでなく、首からデコルテまでをトリートメントすることで血液やリンパ液の流れを促進します。

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タイ古式マッサージ

タイ伝統医学では、人体は、身体・精神・エネルギーから成ると考えます。プラーナと呼ばれるエネルギーが流れる経路がセンです。マッサージで、相手の呼吸に合わせて、ゆったりとしたリズムで刺激して、凝った筋肉をほぐし、縮んだ筋肉をストレッチします。ヨーガマッサージとも呼ばれます。

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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、インドの伝承医学です。ヴァータ・ピッタ・カパと呼ば れる3つの生命エネルギーであるドーシャ理論により、オイルマッサージだけでなく、ヨガ・瞑想、ハーブ、食事療法などの面から身体を調和します。

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ロミロミ

ハワイ式ロミロミは、古代ハワイアンの伝統医療です。カフナと呼ばれるシャーマンの家系で受け継がれてきました。ロミロミとは、ハワイ語で揉む・押す・圧迫するという意味です。宇宙・太陽・海・大地などの大自然に宿るマナと呼ばれるエネルギーが、セラピストのマッサージトリートメントを通して、相手に伝わり癒されます。

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バリマッサージ

バリ式マッサージは、インドネシア伝統のマッサージです。アーユルヴェーダを源流に、文化の異なる要素も取り入れた独特の療法です。バリ島の漢方薬ジャムウを取り入れ、ペーストで全身をスクラブするトリートメントや、頭皮のマッサージを行うクリームバス、花を浮かべるフラワーバス等があります。

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