マッサージ事典|タイ古式マッサージ・アーユルヴェーダ

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タイ古式マッサージ

タイ伝統医学では、人体は、身体・精神・エネルギーから成ると考えます。プラーナと呼ばれるエネルギーが流れる経路がセンです。マッサージで、相手の呼吸に合わせて、ゆったりとしたリズムで刺激して、凝った筋肉をほぐし、縮んだ筋肉をストレッチします。ヨーガマッサージとも呼ばれます。

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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダは、インドの伝承医学です。ヴァータ・ピッタ・カパと呼ば れる3つの生命エネルギーであるドーシャ理論により、オイルマッサージだけでなく、ヨガ・瞑想、ハーブ、食事療法などの面から身体を調和します。

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